Så då är jag igång, frukost nr 1 bestod av 2 st knäckebröd med rökt skinka , 2st ägg, sen så svalde jag en monster, denna dryck är djävulens påfund, god att dricka och svår att bli av med, men imorgon ska jag börja med kaffe ist, få se om jag får nån abstinens :)

Frukost nr 2 bestod av havregrynsgröt med sutinuttsocker och kanel, funkar helt ok :)

Lunchen blev stekt fläsk med löksås gjord på lättmjölk , shit vad gott det var, 2 st potatisar till detta.. ( kolhydrater skall skäras ner kraftigt)

Imorgon kommer jag även att återta löpningen på lunchen , förra året sprang jag och en kollega en sträcka på 5,3 km 3 ggr i veckan, så på en timmes lunch hinner man mycket...

Meningen med denna blogg är att dela med mig av min nystart av viktnedgång och trimning av mitt liv ;)

Har ni tips och idéer är ni välkomna att skriva dom här..

Imorgon måndag börjar det, tänkte ta tag i mitt liv, å då menar jag kosten å träning, kommer att dela med mig av min vardag fram tills jag kommer till min ultimata vikt, snackar om en 10kg ner, sen ska det omvandlas oxå... Ha det gött så länge.